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乳房黄金比例及其颐养准则_39健康网_女性
2021-05-06 21:24    来源: 未知      点击:

  理想的乳房,形态应该是丰满的圆锥形或半球形,基底是卵形;乳头位于顶端,向前向外并稍向上凸起;乳房的皮肤细嫩,软硬适度,略有弹性,手感柔软,位置与大小两侧对称,位于第三与第七肋、胸骨与侧胸之间。乳头直径约1.0-1.2cm,高约4-7mm。乳晕略高于四周皮肤,其直径约3.5-4.5mm。

  乳房始终被人们认为是女性特有的美的象征,因而,女性经常寻求有一对理想的乳房。专家们以为幻想的乳房应当是:

  1.饱满、匀称、柔韧而富有弹性。

  2.乳房地位在第2-6肋间,乳头于第4肋骨。

  3.两乳头间的距离大于20厘米,乳房基底面直径为10—20厘米,乳轴(从基底面到乳头高度)为5-6厘米,左右乳大小基础一样。

  4.外形挺立,呈半球形。

  为了掩护乳房畸形发育,在日常生涯中要留神:

  1.坚持挺胸收腹的良好姿态。

  2.多食富有蛋白质的食品。

  3.恰当食用含脂食物和糖类,使皮下脂肪丰满。

  4.月经要保持正常。

  5.心境高兴,精力丰满,睡眠充分。

  6.维护乳房,免得伤害,并避免乳头皲裂,乳晕炎以及乳房沾染。

  7.不能束胸或穿紧身衣,公道应用乳罩。

  8.如两侧大小不一时,睡眠时多侧向较小的一边,但不宜长期如此,否则会引起肌肉缓和痛苦悲伤。对过小的一侧进行按摩,在睡前按摩5-10分钟。

  假如乳房过大或平坦,可采取:

  1.直推乳房,用右手掌面在左侧乳房上的锁骨下方着力,平均柔和地向下直推至乳房根部,再向上沿原路线推回20-50次后,换左手按摩右乳房。

  2.侧推乳房:用左手掌根跟掌面向胸正中着力,横向推按右侧乳房直至腋下,返回时五指面连同乳房组织回带,重复推20-50次后,换右手推拿左乳房。

  3.托推乳房:右手托扶右侧乳房的底部,左手放右乳上部与右手绝对,两手相向乳头推摩20—50次。若乳头下陷,可在按摩同时用手指将乳头向外牵拉数次。(此法实用于过大者)

  依此法保持持续按摩3个月后果较显明。

  人们的审美标准跟着时期在一直地变更,对乳房的审美亦是如斯。进入新世纪,人们对乳房的美学尺度描写已经比拟详细,即:丰满、挺拔、匀称、柔软且富有弹性。此外,还将乳轴、乳晕、皮肤及乳头状态都作为权衡的标准。

(实习编纂:高玉华)

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